Você entrará em contato com o WhatsApp e agendará sua avaliação. Na consulta personalizada, montaremos um plano focado nas suas necessidades e objetivos. Juntos, discutiremos seu estilo de vida e criaremos um plano que você consiga seguir na sua rotina.

Se você tem uma vida muito ocupada, é ainda mais importante fazer acompanhamento nutricional. Afinal, a sua saúde deve ser uma prioridade, e cuidar da alimentação é uma das formas mais eficazes de garantir resultados positivos a longo prazo. Ao ter um nutricionista acompanhando a sua dieta, você pode ter certeza de que está ingerindo os nutrientes necessários para o seu corpo funcionar bem, além de evitar problemas de saúde relacionados a uma alimentação inadequada. Mesmo que pareça difícil encaixar mais uma atividade na sua rotina, lembre-se de que a sua saúde é o bem mais valioso que você tem.

Com base na minha experiência, não adianta querer mudar tudo da noite para o dia e posso afirmar com segurança que, para alcançar mudanças significativas e duradouras, é preciso ter paciência e se dedicar no processo para ver resultados reais. Por isso, eu recomendo um período mínimo de 3 meses de comprometimento. Além de termos mais tempo de acompanhamento, você consegue ter mais constância nos cuidados com a sua saúde

Sabe aquela sensação de estar sempre lutando para seguir uma dieta? Isso vai acabar agora! A solução para o sucesso está em reconhecer que cada pessoa é única e merece uma dieta personalizada. Assim, você consegue equilibrar saúde e prazer, sem abrir mão da sua vida social. E não se preocupe, pois sempre tem espaço para aquela refeição “fora do plano”. Afinal, a vida é para ser aproveitada com momentos deliciosos e inesquecíveis!

Através dos check-ins eu consigo monitorar informações importantes que me guiam durante o acompanhamento, como por exemplo, alterações na rotina e marcadores de biofeedback, tais como sono, saciedade, recuperação, disposição entre outros. Além disso, teremos encontros mais frequentes para monitorar seu progresso durante o acompanhamento.

 

 


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